Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2018
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2793 kcal
|
Tłusz: 69,02g | Białk: 161,29g | Węglo: 365,63g.
Śniadanie: Banana, Bulk Powders Nuts About Whey, Hero Light Fragole, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: La Fattoria Petto di Tacchino al Forno, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Gran Biraghi Grana, Barilla Pasta Integrale Spaghetti, Pomodori, Philadelphia Active, Fidel Sottilette, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut. Obiad: Gran Biraghi Grana, Barilla Pasta Integrale Spaghetti, Semi Vuoi Semi di Lino, Pomodori, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore. Przekąski/Inne: Grana Padano Grana Padano, Belbake Nocciole Sgusciate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|