Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2018
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 34,32g | Białk: 73,81g | Węglo: 116,22g.
Śniadanie: Jus Jeruk Nipis, Roti Putih, Telur Rebus. Lunch: Cilok, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Obiad: KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Melon, Champ Chicken Nugget. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|