Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2018
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2835 kcal
|
Tłusz: 60,93g | Białk: 219,30g | Węglo: 349,84g.
Śniadanie: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Buitoni Fette Biscottate Integrali, Susine, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Lunch: Ferrari GranMix Classico, Chirico Quattro Cereali, Gran Casale Grana Padano. Obiad: Ferrari GranMix Classico, Cuore Mediterraneo Polpa di Pomodoro, Nutriwell Pasta Proteica (Pennette). Przekąski/Inne: Myprotein Mug Cake Mix, Net Integratori VB Whey 104, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Biotech USA Carbox, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fiorentini Gallette di Segale, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|