Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2018
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
775 kcal
|
Tłusz: 32,87g | Białk: 54,49g | Węglo: 64,98g.
Śniadanie: Biscoito de Queijo, Nestlé Leite Ninho Levinho, Café, Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Vitafor Life Whey Cacau, Queensberry Geléia de Framboesa, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Água de Coco. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|