|
Обычно к сб прилично скидываю и на выхах немного наедаю.. ждем завтра
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 76,97g | Białk: 69,47g | Węglo: 130,62g.
Śniadanie: Малина, Нектарины, Вареное Яйцо, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Lunch: Вареное Яйцо, Банан, 4 Сезона Вишня без Косточки, Малина, Данон Творог Мягкий 5%. Obiad: Картошка по-французски. Przekąski/Inne: Грейпфрут, Гроспирон Натур Пломбир. więcej...
|
|
2818 kcal
|
Ćwiczenie:
Табата 5 - 57 minut, Табата - 54 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alisiabelova
|