|
кд-1д
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1990 kcal
|
Tłusz: 75,64g | Białk: 47,98g | Węglo: 287,70g.
Śniadanie: Сыр Российский, Овсяноблин, Мёд. Lunch: Жареный Картофель, Карусель Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). Obiad: Baker House Торт Шварцвальд, Жареный Хлеб, Жареный Картофель, Карусель Котлета Домашняя, Помидоры. Przekąski/Inne: Мороженое, Наслада Пряники Имбирные. więcej...
|
|
1968 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svetochkafox505
|