Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2018
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1925 kcal
|
Tłusz: 80,90g | Białk: 72,05g | Węglo: 188,24g.
Śniadanie: 36 Копеек Молоко 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Жареный Картофель, Шницель Куриный, Греческий Салат. Obiad: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Сыр Российский, Батон, Колбаса Докторская, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Przekąski/Inne: Макдоналдс Лимонад Гренадин, Макдоналдс Мороженое с Шоколадом. więcej...
|
|
1995 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 7 godziny, Spanie - 7 godziny i 1 minuta, Odpoczywanie - 8 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnPolunina
|