Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2018
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2805 kcal
|
Tłusz: 33,46g | Białk: 160,03g | Węglo: 452,02g.
Śniadanie: Banana, Bulk Powders Nuts About Whey, Hero Light Fragole, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Gran Biraghi Grana, Philadelphia Active, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Obiad: La Fattoria Petto di Tacchino al Forno, Fidel Sottilette, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Carote, Patate Dolci, Pomodori. Przekąski/Inne: Amo essere Biologico Gallette di Riso. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|