Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2018
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
887 kcal
|
Tłusz: 23,60g | Białk: 93,92g | Węglo: 75,68g.
Śniadanie: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Obiad: Арбуз, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Przekąski/Inne: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|