Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2018
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2460 kcal
|
Tłusz: 83,34g | Białk: 199,42g | Węglo: 241,23g.
Śniadanie: Susine, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Lunch: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Ferrari GranMix Classico, Gran Casale Grana Padano, Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso, Chirico Quattro Cereali. Obiad: Bennet Pomodori Piccadilly, Realvalle Fettine di Bovino Adulto. Przekąski/Inne: Gran Biraghi Biraghini, Finocchio, Arachidi, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Biotech USA Carbox. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|