Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2018
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
970 kcal
|
Tłusz: 63,74g | Białk: 59,58g | Węglo: 40,75g.
Lunch: Sadia Mussarela, Bacon, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Batata Inglesa Cozida, Contra-filé, Couve Refogada, Alface. Obiad: Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Café, Banana Nanica. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|