Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2018
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2595 kcal
|
Tłusz: 134,69g | Białk: 117,01g | Węglo: 223,95g.
Śniadanie: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Красный Сладкий Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Obiad: Bounty Мороженое, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макдоналдс Соус Горчичный, МакКофе Клубничный Чизкейк, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Соус Сырный. Przekąski/Inne: Крем Роял Пирожное Маково-Черничное, Едим Дома Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ред Булл Ред Булл без Сахара. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|