Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2018
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 31,56g | Białk: 74,14g | Węglo: 251,00g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Первым Делом Каша Овсяная с Абрикосом, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Президент Сыр Плавленый Сливочный Богатый Кальцием Маленький President, Мистраль Греча Ядрица, Куриная Грудка на Пару, Яблоко. Obiad: Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Сметана 20%, Картошка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Ржаной Хлеб, Творог 5%. Przekąski/Inne: Яблоко, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Кумкват Сушеный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|