Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2018
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 41,15g | Białk: 157,51g | Węglo: 78,67g.
Śniadanie: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Clara de Ovo, Amafil Massa para Tapioca, Ovo. Lunch: Patinho Grelhado, Batata Doce. Obiad: Ovo, Clara de Ovo, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: New Millean Whey Protein Black Paçoca, Main Force Beijinho Penut Butter, Banana. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|