Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2018
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3143 kcal
|
Tłusz: 168,16g | Białk: 101,26g | Węglo: 297,83g.
Śniadanie: Tomaten, Billa Dampfgegarte Kichererbsen, Wilmersburger Wilmersburger Scheiben Classic, Avocado, Wasa Köstlich, Joya Hafermilch. Lunch: Milfina Back Camembert, Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung. Obiad: McDonald's Süß-Saure Sauce, McDonald's Big Mac, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6), Alesto Paranusskerne. Przekąski/Inne: Ritter Sport Dunkle Mandel Quinoa, Nutella Nutella, Radatz Mini Berner Würstel, Kroketten. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|