Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vannew82
Dziennik
20 lip 18
Dziennik vannew82, 20 lip 18
Profil vannew82
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2018
56 kg
Do tej pory straciłeś:
9,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 lipca 2018:
1382 kcal
Tłusz: 42,98g | Białk: 119,92g | Węglo: 125,39g.
Lunch:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno.
Obiad:
Papa Cocida, Mandarinas, Milanesa de Pollo al Horno.
Przekąski/Inne:
Dia Anillitos de Vainilla, Exquisita Gelatina Frambuesa.
więcej...
1673 kcal
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
embarazada de 8 semanas,muy feliz y miedosa!! mi idea es seguir con la aplicación para controlarme de aumentar sanamente,poder caminar si todo anda bien y luego volver....pero siempre disfrutando de esta etapa de mi vida!!!
20 lip 18 przez użytkownika:
vannew82
Felicitaciones!!! A disfrutar con todo... Bendiciones!
20 lip 18 przez użytkownika:
mi imagen
¡Felicitaciones!
20 lip 18 przez użytkownika:
userjm
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vannew82
Zobacz Pełną Historię