Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2018
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2975 kcal
|
Tłusz: 114,78g | Białk: 92,88g | Węglo: 414,62g.
Śniadanie: Bananas , Boiled Egg, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Beef. Obiad: McCain Straight Cut Fries , Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Przekąski/Inne: Great Value Gummy Treats, Christie Chips Ahoy!, Reese Peanut Butter Cup , All But Gluten Mini Brownies, Ruffles All Dressed (28g), Air Popped White Popcorn , Bananas , Tim Hortons Chocolate Dip Donut, Tim Hortons Old Fashion Glazed Timbit, Blackberries , Blueberries , Kirkland Signature Whole Strawberries. więcej...
|
|
1327 kcal
|
Ćwiczenie:
Strength training - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jenna.lightning
|