Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2018
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3659 kcal
|
Tłusz: 227,82g | Białk: 184,16g | Węglo: 237,30g.
Śniadanie: Tempe Goreng Tepung, Indomaret Kacang Bumbu. Lunch: Chicken Curry, Tempe Goreng Tepung. Obiad: So Good Bakso Sapi, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Honeydew Melon, Dutch Indonesian Layer Cake, Bakwan, Belvita Belvita Breakfast. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|