|
Даже не знаю, как это комментировать. Умные весы меня, конечно, утешают: жир тает, мышцы растут, вода прибывает. Надо смотреть правде в глаза. С точки зрения отвесов - худшии результат за пол года. Причины: хорошии кофе, плохои сон, сниженныи нит, завышенные представения о своем рск. Ну и рефид, думаю, внес свою полукилограммовую лепту. Повторю его теперь уже из принципа, и исследовательского интереса.
А пока, ежедневные 1850, снова здравствуите.
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 61,28g | Białk: 131,83g | Węglo: 202,41g.
Śniadanie: Красная Смородина, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2.5%, Geneticlab Whey Pro (без Вкуса), Ярмарка Пшенная Крупа, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Morinda Сок Нони. Lunch: Carraro Какао Напиток, Good Food Миндаль Сушеный, Арбуз. Obiad: SPAR Попкорн Карамельный. Przekąski/Inne: Carraro Какао Напиток, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Цветочный Мед, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|