Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2018
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 33,54g | Białk: 44,74g | Węglo: 209,32g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Frutti Rossi, Berna Latte Fresco Scremato, Кофе Эспрессо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук, Котлеты из Говядины. Obiad: Rossopomodoro Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Дыня, Fattorie Girau Yogurt di Capra, Дыня, Дыня. więcej...
|
|
1997 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 23 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 35 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 2 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|