Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2018
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 64,02g | Białk: 71,20g | Węglo: 111,18g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Gold, Auchan Sucralose, Café. Lunch: Monoprix Galettes Courgettes Petits Légumes , Pâtes (Cuites), Boursin Salade et Apéritif Ail et Fines Herbes, Auchan Surimi, Oeuf, Président Emmental Cœur de Meule, Auchan Fromage Frais 0%, Tomates, Vinaigrette, Concombre (Pelé). Obiad: Pastèque, Bonne Maman Mousse au Chocolat, Fromage de Chèvre, Pain, Picard Purée de Patate Douce, Filet Mignon de Porc, Saucisson Sec, Bière Ordinaire. Przekąski/Inne: Hoegaarden Bière Blanche. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|