Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2018
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 59,04g | Białk: 113,41g | Węglo: 213,05g.
Śniadanie: Quaker Avena Instantanea, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Tortitas Proteicas, Tassimo Café con Leche, Clara de Huevo. Lunch: Clara de Huevo, Setas, Puerros Cocidos, Gazpacho, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. Obiad: Activia Cremoso Lima Limón, Pan Integral, Hummus, Baba Ghanush. Przekąski/Inne: Sandía, Albaricoques. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|