Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2018
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 18,71g | Białk: 72,08g | Węglo: 278,97g.
Śniadanie: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Pesce Spada. Obiad: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Patate Crude, Fagiolini Corallo, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Zuegg Bio Cremosa Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso , Zuegg Bio Cremosa Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso , Zuegg Bio Cremosa Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso , Scotti Gallette di Riso e Mais. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|