Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2018
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3760 kcal
|
Tłusz: 182,56g | Białk: 267,18g | Węglo: 186,56g.
Śniadanie: Galbani Reduced Fat String Cheese, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Pineapple, Strawberries, Hood 1% Lowfat Milk. Lunch: Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Chicken Breast, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. Obiad: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Przekąski/Inne: Pistachio Nuts, Galbani Reduced Fat String Cheese, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Vodka, California Avocados, Strawberries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Crisco Organic Coconut Oil, Galbani Reduced Fat String Cheese, Egg, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|