Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2018
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
787 kcal
|
Tłusz: 27,43g | Białk: 30,64g | Węglo: 100,65g.
Śniadanie: Telur Dadar, Bihun Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
|
1436 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|