Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2018
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
706 kcal
|
Tłusz: 8,12g | Białk: 106,41g | Węglo: 50,62g.
Śniadanie: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Despar Fiocchi di Avena Biologici. Lunch: Melanzana, Aia Sottilissime di Pollo. Obiad: Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Aia Sottilissime di Pollo. więcej...
|
|
1912 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|