Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2018
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
922 kcal
|
Tłusz: 56,53g | Białk: 66,14g | Węglo: 37,80g.
Lunch: Butter , Today's Temptations Whole Grain Lo-Carb/Hi-Fiber Bread, Fried Egg . Obiad: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Cooked Asparagus (from Fresh), Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Colavita White Balsamic Vinegar, Mixed Salad Greens. Przekąski/Inne: David Seeds Roasted & Salted Pumpkin Seeds. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeepstercarol
|