Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2018
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
770 kcal
|
Tłusz: 21,69g | Białk: 40,43g | Węglo: 111,55g.
Śniadanie: Магнит Банан, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Кабачки Жареные, Запеченная или Жареная Треска. Obiad: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дыня. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
|
1381 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|