Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2018
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 38,35g | Białk: 66,27g | Węglo: 117,83g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо, Berna Latte Fresco Scremato, Conad Croissant Vuoto. Lunch: Land Mozzarella, Cuor di Terra Salsa di Pomodoro Ciliegino, Coop Bietoline, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Przekąski/Inne: Дыня, Grom Gelato al Cioccolato, Dolciando & Dolciando Cono Gelato Amarena, Motta Chicchi al Caffè Coppa del Nonno. więcej...
|
|
1873 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 35 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 25 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|