Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2018
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2662 kcal
|
Tłusz: 40,09g | Białk: 168,06g | Węglo: 400,26g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Morato American Integrale, Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso), Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Sterilgarda Latte Scremato. Lunch: Rummo Spaghetti N.3, Esca Super Pronto per Risotto e Spaghetti. Obiad: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Sterilgarda Latte Scremato, Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha), Banana. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi agostino082
|