Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2018
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 75,22g | Białk: 59,81g | Węglo: 198,17g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Cadbury Wispa (25.5g), Crosta & Mollica Piada, Tesco Falafel Balls, Tesco Houmous. Obiad: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Broccoli , Marks & Spencer Breaded Lemon Sole Goujons. Przekąski/Inne: Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Bassett's Liquorice Allsorts, Pic’S Peanut Butter Crunchy. więcej...
|
|
2133 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|