Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2018
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 62,95g | Białk: 69,70g | Węglo: 105,67g.
Śniadanie: Kiwi, Milbona Skyr Vaniglia, Crêpes salate, Caffè Macchiato. Lunch: Barilla Spaghettini N.3, Pomodori, Zucchine Cotte. Obiad: Sugo di Pomodoro, Carne di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Przekąski/Inne: Pane Integrale. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|