Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2018
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
808 kcal
|
Tłusz: 41,03g | Białk: 49,96g | Węglo: 65,10g.
Śniadanie: Power One Pasta de Amendoim Integral, Queijo Mozzarella, Ovo, Clara de Ovo, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Palmito, Peito de Frango, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Pepino (Descascado). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|