Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2018
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 66,44g | Białk: 64,27g | Węglo: 95,18g.
Śniadanie: Лента Кофе Молотый Амаретто, Банан, Нектарины, Яичный Белок, Овсяноблин с творожным сыром и бананом, Вареное Яйцо, Алтайская Буренка Молоко 2,5%. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка по-французски. więcej...
|
|
1769 kcal
|
Ćwiczenie:
Растяжка - 40 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alisiabelova
|