Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2018
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
945 kcal
|
Tłusz: 56,89g | Białk: 44,23g | Węglo: 64,04g.
Lunch: Dos Alamos Queso Rodda Laminado, Tottus Canela Molida, Monterrey Café Monterrey Express Grano Molido, Soprole Leche Entera, Quaker Avena Instantánea, Soprole Mantequilla con Sal, Fuchs Pan Molde Integral. Obiad: Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo Frito, Genial Lechuga Escarola, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallo Italiano. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|