Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2017
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 21,44g | Białk: 100,65g | Węglo: 145,92g.
Śniadanie: Musashi P30 High Protein Iced Chocolate. Lunch: Brown Rice (Long-Grain), Beef Round (Full Cut, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). Przekąski/Inne: International Nutrition Co . Shred Max Pro, Aussie Bodies Protein FX Energy Bar Choc Fudge. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|