Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 84,75g | Białk: 63,50g | Węglo: 175,98g.
Śniadanie: Full Cream, Havermout Rolled Oat. Lunch: Full Cream, Alpukat, Jeruk, CASHEW WHITE CHOCOLATE, Telur Goreng, Pempek. Obiad: Cranberry Kering. Przekąski/Inne: Telur Rebus, Samyang Mie Instan, Mie Telur Kering. więcej...
|
|
1998 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|