Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2018
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 36,54g | Białk: 83,35g | Węglo: 186,37g.
Śniadanie: 德运 脱脂牛奶. Lunch: 米饭, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 手撕包菜. Obiad: 焙朗 早餐饼. Przekąski/Inne: 白吐司, 全家 脏脏包. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|