|
Вот и закончился отпуск, три недели без весов и ограничений, весы сегодня меня не удивили, все мои булки по утрам и лимончелло по вечерам компенсированы почти каждодневной пробежкой .Вес не изменился ни на грамм!!!
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 54,99g | Białk: 69,93g | Węglo: 126,99g.
Śniadanie: Батон Нарезной, Яичница с Помидорами. Lunch: Булочка Зерновая, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Obiad: Мюсли. Przekąski/Inne: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Бабаевский Конфета Визит, Русское Море Горбуша Запеченная, Свекла с Чесноком и Майонезом. więcej...
|
|
2373 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марго Ливарина
|