Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2018
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 35,15g | Białk: 88,22g | Węglo: 169,93g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Eco Botanica Зефир, Миндаль, Курага, Овсяноблин, Чернослив, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Приготовленная Морковь, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов. Obiad: Грудка Индейки, Соевый Соус, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Черная Смородина, Крыжовник, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|