Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2018
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 48,83g | Białk: 41,58g | Węglo: 124,45g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch und Zucker, Heidelbeeren, Himbeeren, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Léger Joghurt Heidelbeer. Lunch: Anna's Best Blattspinatwähe, M-Classic Saladbowl Chicken. Przekąski/Inne: Aprikosen, Storck Knoppers. więcej...
|
|
2467 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|