Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2018
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 85,81g | Białk: 96,68g | Węglo: 174,23g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 18%. Lunch: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Рис Вареный, Семга Жареная. Obiad: Яйцо Всмятку, Каравай Хлеб Черный Столовый, Арбуз, Кукуруза Вареная. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Абрикосы, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|