|
Bloaty McBloat face! ❤️x
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 67,26g | Białk: 71,95g | Węglo: 210,72g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Rachel's Low Fat Raspberry Yoghurt, Tesco Falafel Balls, Cadbury Wispa (25.5g), Sainsbury's Red Seedless Grapes, Lettuce Salad with Tomato, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Obiad: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Courgette, Marks & Spencer Crispy Breaded Chicken Tenders. Przekąski/Inne: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Sainsbury's Taste The Difference Easy Peelers, Bassett's Liquorice Allsorts, Chocolate Biscuit with Cream Filling. więcej...
|
|
2933 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Praca - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|