|
Сегодня решила зафиксировать свой вес перед читмилом)) потому что завтра уже у меня День Рождения, и праздник живота начнётся уже ночью😅 по объемам почти все так же, как и в пятницу было, немного изменений, а вес сдвинулся с мертво точки🙏🏼
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 50,91g | Białk: 52,43g | Węglo: 128,73g.
Śniadanie: Ежевика, Лавка Здоровья Хлебцы , Арахисовая Паста, На Здоровье Молоко 0,5%, Сухие Семена Чиа, Банан. Lunch: Шампиньоны, Вареное Яйцо, Помидоры, Arrighi Спагетти из Цельномолотого Зерна. Obiad: Добра Міра Овсяные Отруби, Lactel Лактония Йогурт 2,5%. Przekąski/Inne: Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
как делаете читмил? едите все подряд что хотите?
23 lip 18 przez użytkownika: tania.gerasimchuk.90
|
У меня это будет первый, меню составили совсем не ппшное, буду есть все, что захочу) точнее это будет даже читдей))
23 lip 18 przez użytkownika: g.paaavlova
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi g.paaavlova
|