Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2018
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
913 kcal
|
Tłusz: 33,05g | Białk: 52,09g | Węglo: 101,28g.
Śniadanie: Бисквит, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Scremato, Кофе Эспрессо. Lunch: Conad Pane Integrale, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Obiad: Bonduelle Mais Bio, Лук, Зеленый Листовой Салат, Жареный Картофель, Pascoli Italiani Caciocavallo Silano Dop, Milbona Caciotta. Przekąski/Inne: Pavesi Pavesini al Cacao, Misura Biscotti con Scaglie di Cioccolato, Дыня. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|