Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2018
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 75,50g | Białk: 97,87g | Węglo: 152,60g.
Śniadanie: Cappuccino, Merenda Mista. Lunch: Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão de Leite. Obiad: Chipicao Mini Croissant , Terra Nostra Queijo Flamengo, Papo Seco, Frango (Panado e Frito). Przekąski/Inne: Melancia, Lay's Batatas Fritas Light, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|