Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2018
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 47,23g | Białk: 70,01g | Węglo: 236,73g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Weider Желатин Форте, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Nestle Хлопья Фитнес, Solgar Omega-3 "950". Lunch: Зеленый Листовой Салат, Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Тушеная, Баклажаны Тушеные. Obiad: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Макароны или Лапша с Сыром. Przekąski/Inne: Зеленый Чай. więcej...
|
|
|
Historia Wagi ulkainteres
|