Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2018
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 95,95g | Białk: 44,97g | Węglo: 62,56g.
Śniadanie: Vitao Chia em Grãos, Banana Prata, Aviação Manteiga com Sal, Pasta de Amendoim, Mãe Terra Farinha de Chia, Clara de Ovo Cozida, Ovo. Lunch: Vitao Chia em Grãos, Ovo, Alface de Folha Vermelha, Abobrinha Cozida. Obiad: Coco Seco, Nestlé Creme de Leite, Couve Manteiga Refogada, Repolho Verde Cozido, Ovo. Przekąski/Inne: Leite de Coco Caseiro, Morangos, Abacate. więcej...
|
Traci 7,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|