Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2018
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
766 kcal
|
Tłusz: 26,66g | Białk: 52,66g | Węglo: 83,81g.
Śniadanie: Italac Creme de Leite, Mãe Terra Cacau em Pó, Banana Prata, Banana Prata. Lunch: Couve-Flor, Repolho, Calabresa, Carne de Vaca Moída, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Chuchu, Abóbora Cabotia. Obiad: Cenouras, Chuchu, Sarapatel (Picado), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Iogurte Natural de Leite Integral, Morangos. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|