Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2018
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
655 kcal
|
Tłusz: 20,40g | Białk: 53,17g | Węglo: 66,04g.
Lunch: Carne de Panela, Quero Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Wickbold Pão de Forma Light (18,8g), Kobber Granola De Cereais, Banana Nanica. Przekąski/Inne: Churrasquinho. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Juana Miranda
|